经期吃什么水果
问题描述：
我每个月来了月经饮食就特别小心，生怕自己肚子痛，想知道，经期吃什么水果比较好？
答
您好，月经期，主要避免辛辣刺激和寒凉的食物。只要不是太寒凉的水果，苹果、橘子、桃子等常见的水果，绝大多数是可以吃的。但是西瓜、梨等偏寒凉的水果，特别是从冰箱里刚刚拿出来的冰冻过的水果，最好不要马上吃。特别是在月经期的时候，吃寒凉的食物，有可能会使月经量增加、延长月经期，甚至有可能会造成胃肠功能的紊乱，出现腹泻、腹痛、腹胀，加重月经期的不适。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。