棒棒冰的做法

清凉一夏----棒棒冰

这种经典纯正的棒棒冰，我们给它命名为"万人迷”。

色泽诱人脆爽无比的棒棒冰，是融合了各种水果成分的果汁，特别能够引起孩子们的兴趣。它最适合用于孩子们的喜乐派对，或作为大热天里孩子们放学后的冰爽点心，棒棒冰可事先冷冻存放，你需要时可随时使用，而准备果汁的时间很短，一点也不麻烦。

虽然接下来还要奉送各种果汁的制作方法，但还是觉得把棒棒冰放在第一个比较好，她就像我们童年里最爱的一个玩伴，总是充满了美好的回忆，无论我们后来遇到多少迷人的新朋友，总还是会怀念她。

那么，就让我们一起学会做最好吃经典的棒棒冰吧，存一些在家里冰箱中，清清凉凉，度过这将到来的炎热夏季。

棒棒冰

材料：苹果半个，苹果汁150克，奇异果1个，覆盆子果蓉45克，糖30克，香蕉半根，提子70克，蓝莓50克，冰块适量。

棒棒冰的做法

1、苹果削皮去心，奇异果削皮，大略切块，包括提子和香蕉，将所有的材料放入食物调理机中，搅打成滑顺的果泥糊。

2、再把它倒入制冰盒内冷冻。3、把几支水果棒棒冰从制冰盒拿出，放在盘子上，即可享用。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率