婴儿几个月可以添加辅食

一般来说，如果宝宝出现能自主挺直脖子，对食物感兴趣等信号，那就要给宝宝添加辅食了。这不仅满足了宝宝不断发展的营养需求之外，还有助于锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。那么，婴儿几个月可以添加辅食呢？接下来为大家解答这个问题。

婴儿几个月可以添加辅食

世界卫生组织建议纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后在开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求，6个月后宝宝的消化吸收及代谢功能日趋完善，只凭借乳类食品难以满足宝宝生长发育和营养需求。因此，这一时期较适宜开始添加辅食。此外，6个月后是宝宝咀嚼功能发育的关键期，在这个时期给宝宝添加辅食，可以给予宝宝咀嚼训练，促进宝宝发育。

知识拓展：添加辅食的原则

1、注意数量

初期可以调稀一点，方便宝宝吞咽；适应后，再逐渐调稠一点；应从流质到半流质再到固体食物。此外，数量要由少到多，刚开始添加时，每天1次，每次1勺，观察2~3天无异常的话，再增加到每天2次1勺或2次2勺，以此类推，根据宝宝的适应能力和实际情况，再逐渐增加数量。

2、注意观察

由于每个宝宝的适应能力不同，对食物的过敏情况也不同。建议添加完辅食后，先观察3~４天，如发现宝宝没有出现便秘、过敏、呕吐等异常现象，再添加另一种食物。要根据宝宝的适应情况，逐步增加辅食种类，如果发现过敏或不适，先暂停一段时间再作尝试。

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