贫血的症状或表现 有这5个症状说明血槽不满了
贫血对身体的健康有很大的影响，患了贫血之后，很容易出现疲劳，贫血还有还有什么症状呢?一些食物对贫血的缓解作用是很大的，贫血吃什么好呢?导致贫血的原因有很多，贫血是什么原因造成的呢?一起来看一看。
1、容易疲劳
贫血患者因为体内缺乏氧气，所以运动的时候就会有气喘吁吁的情况出现，如果这种症状比较严重，那么还会有疲劳倦怠的情况出现。这个时候如果没有及时的进行治疗，就会给心脏造成很大的负担，从而引发心悸，严重的时候甚至会有呼吸困难的情况出现。
2、晨起困难
由于人体供氧不足，大脑也会因缺氧而出现头晕的症状，患者在患病后通常有晨起困难的症状，若症状比较严重，还可出现晕眩的症状。
3、脸色不好
因为患了贫血症，患者体内的血红蛋白含量就会逐渐的降低，所以血液的颜色也很浅，如果体内的供氧不足，还会导致血液的循环受到阻碍，所以贫血的患者经常会有脸色暗沉和嘴唇发白等等症状的出现。
4、食欲不振
因贫血的引起的供氧不足还会影响胃肠功能，继而使患者出现食欲不振以及便秘腹泻等症状。
5、吞咽困难
贫血症患者普遍存在吞咽困难的问题，不过这种症状可通过口服含铁的药剂来进行改善和治疗。
贫血吃什么
1、多吃猪肝、动物内脏、瘦肉等等肉制品，猪肝中富含铁元素，能帮助患者恢复和预防贫血。贫血中含有大量的铁原色，对于贫血和缺血的人来说，适量的食用一些，有很好的补血作用，但是猪肝中也含有大量的胆固醇，所以年轻人直接食用猪肉或者其他红色肉类也是很好的选择。