太冲、合谷和血海，女性的祛斑法宝

皮肤洁白而有光泽，再加上适当的化妆和化妆，才是美女。但是肤色虽然白嫩，脸上突然发现斑点，也会变得不美。其实脸上的斑点都是气血运行不畅造成的。

中医学认为，肝主疏泄，负责疏通气管。如果女性长期情绪低落，郁部寡欢，气出不来，就容易堵塞血运行的通道。因为气为血之帅，血为气之母，气是推动血行的动力，气不走了，那血也走不动了。血行缓慢，脸上色素沉着也就会越来越多了。

因此，女性要祛斑，不能指望往脸上抹东西来达到目的，而要找出根源，太冲、合谷和血海，就是人体自身的祛斑法宝，每天按揉这3个穴位，就可实现疏肝理气、活血化瘀的目的，这样才能从根本上除掉斑点。

太冲穴是足厥阴肝经原穴，具有平肝、泻热、降逆、清理头目的作用。它是肝的"出气筒”，用手指或者笔帽之类头钝的东西按压都可以。合谷穴，中医称其为"开四关”，它能调整全身的气机。将示指拇指并拢，合谷就在手背肌肉最高点。女性只要每天睡觉前各刺激太冲穴、合谷穴这两穴位3分钟，闷气就能出去了。活血化瘀的穴当然非血海莫属，每天坚持按揉两侧血海3分钟就可以丁。

除此之外，女性朋友们还要注意饮食调养，如每天喝一杯西红柿汁或者多吃西红柿，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可使沉着的色素减退或消失；用玫瑰花、月季花泡水喝，或者熬粥时放些花瓣进去，可以疏肝解郁；多参加户外运动．保持心情愉快等对祛斑也很有帮助。