瘦身美肤，牛奶浴好处多

现在，越来越多的人在家泡牛奶浴，但你也许不知道，其实无论中外，在很早的时候，人们就发现了牛奶的美肤养颜的功效。明代著名医学家缪仲醇在《本草经疏》中就说过："牛乳能悦泽肌肤，安和脏腑，益颜色。”

宋代的《寿亲养老新书》也提到了牛奶补血脉，强身健体，润泽肌肤，延缓衰老的功效。但牛奶浴却是从古罗马帝国尼禄的皇后开始的。随着科学的进步，人们更是发现了牛奶作为"完美食品”的神奇功效，也发现了将牛奶用于洗浴的巨大益处。牛奶是上天赐给人类最完美的礼物，学会正确使用牛奶的方法，你可以达到不一样的美肤功效。

用牛奶和面粉制作优质面膜

牛奶含有丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，将牛奶与面粉调和便能制造出一款非常优质的面膜，且尤其适用于中性肌肤。对于油性皮肤的人，有必要用脱脂牛奶代替牛奶，并将其与面粉混合。脱脂奶粉面膜具有改善皮肤质量的作用，但对于20-40岁的人来说，不需要再加工牛奶，可以直接制成面膜。

食盐牛奶浴告别皮屑

牛奶和盐的混合，可以有效地改善粗糙的肌肤，并去掉困扰你的皮屑，让肌肤更加光泽嫩滑。制作使用方法是，先在将一杯食盐融化在一个小罐子，将融化好的食盐水倒入已经放好温热水的浴缸里，随后只要再加入4杯等量的脱脂奶粉便制作完成了。在使用时，你只要安心舒适地躺在这个加入了牛奶和食盐水的浴缸里浸泡半个小时，再按照你日常的沐浴步骤进行便可以了。这种食盐牛奶浴最好一周使用一次，可有效地防止皮屑，让你拥有滑嫩肌肤。

燕麦调牛奶去掉斑点

人们都讨厌肌肤生痤疮、黑头、面疱、雀斑等破坏肌肤洁净的东西，但只要这类肌肤问题不是特别严重，你就可以通过每天敷10分钟燕麦调牛奶面膜简单地去掉它。方法是将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和均匀，之后将调和好后的牛奶燕麦用小火煮，煮熟后待其晾至温热，便可以使用了。

牛奶调和醋消除眼睛水肿

牛奶不仅让肌肤滑嫩如新生，还具有紧致肌肤的功效。对于晚上熬夜，早晨起床后发现眼皮水肿的人士，便可以用醋和开水再加适量牛奶调匀，将调匀后的牛奶醋在水肿的眼皮上反复轻按5分钟，再用浸过热水的毛巾敷眼，很快就能让眼皮消肿。如果早上时间不够，可以简化以上方法，用两片浸了冻牛奶的化妆棉，敷在水肿的眼皮上约10分钟，再清水洗净即可。

冻牛奶舒缓晒伤

牛奶放在冰箱里冻过后，基于酵素的作用，除美肤外，还有消炎、消肿及舒缓皮肤的功效。因此，夏日外出时间长，肌肤被阳光灼伤出现红肿时，便可以用冻牛奶来对付晒伤的肌肤。首先，你可以用冰冻牛奶洗脸，然后用浸过牛奶的棉垫或薄毛巾敷在灼热、红肿的晒斑上。但如果身体大面积被晒伤产生灼痛感，可以浸一浸牛奶浴或给身体敷牛奶体膜等，从而有效地治愈日光所损伤的皮肤。

牛奶含有丰富的乳脂、维生素与矿物质，具有天然保湿功效，而且牛奶极易被皮肤吸收，冻牛奶更是可以起到消炎、舒缓肌肤的功效。因此，当你休息在家时，想要拥有一次全新的美肤体验，让自己拥有婴儿般白净嫩滑的肌肤时，不妨泡一个牛奶浴，感受一下肌肤被牛奶包裹的美好感受。