牙痛怎么办 送给牙痛患者一份可靠的自救指南
牙痛是多数人都会遇到的问题，虽然说它对大家来说不是什么大毛病，但是痛起来也非常难受，出现了牙痛后要怎么办?引起人们牙痛的原因有很多，可能是疾病导致的，也可能是饮食引起的。牙痛的患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、一旦出现了牙痛，大家可以通过按摩足底改善症状，这个可以说是急救牙齿疼痛很常见的方法。牙痛的患者需要对加强足底的二趾头两侧的按摩，这样做对足底能够起到一定的刺激性，然后能够很好的改善牙痛问题。
多数人会有牙痛，是因为身体某些方面出现了问题，常见的就是上火问题，要知道牙齿的牙龈与身体的胃经有一定的联系，足底的二趾头当中就含有与胃部脉络相关的穴位，所以通过对足底的按摩，可以帮助人们很好的缓解牙痛症状。
2、可以尝试含一口盐水。盐水能够起到一定的消毒作用，它还可以有效的止住出血的牙龈，还可以很好的改善牙痛症状，不过大家要注意，在冲泡盐水的时候，水温一定不能太高，选择的水只要是常温或者微温热即可，并且含在口中的盐水不宜吞进肚子里。
3、用冰块冷敷疼痛的位置。引起牙痛还有可能是口腔和牙龈淤积了脓，积脓在口腔里面因为温度高的原因，会肿胀起来，导致牙痛的出现，这是牙齿发炎的症状，这时候能急救牙痛的方法就是马上使用冰块冷敷疼痛的部位，冰敷可以降低口腔温度，并且能把疼痛感及时麻痹住，这也是急救牙痛的有效方法之一。
4、用橘子片贴或者咬住，可以缓解牙齿疼痛。橘子含有多元维生素，医学表明，在一定的牙齿敏感时期，橘子的维生素是可以起到抗压效果的，但是注意的是，橘子不能太凉，若是在冰箱拿出来的，需要放到与室温相似温差才可以使用，因为太凉的橘子也会对牙龈造成敏感。
牙痛的原因
第一、牙周炎
牙龈肿痛是常见的原因，大家在清洁口腔的时候不到位，很容易导致牙菌斑堆积，久而久之细菌的滋生便会促使牙龈出现问题，炎症加重导致牙痛愈演愈烈。
第二、牙体敏感
有些人的牙齿很敏感，在冷热酸甜的刺激下，很容易出现牙痛的情况，当刺激减少的时候牙痛也会消失。主要原因是牙龈萎缩，牙体缺损所导致，所以还是应该加强日常对牙齿的保护，才能够不怕任何的刺激。
第三、上火
秋季非常的干燥，很多人易出现上火的症状，在上火期间也容易引起牙痛，主要因为人体唾液分泌较少，呼吸道干燥，如果饮食不得当，牙痛会更加剧，所以勤喝水，吃新鲜水果，缓解上火。
第四、蛀牙