14岁脸上长粉刺是怎么回事?14岁脸上为什么会长粉刺呢

14岁正值青春期，不管是男生还是女生脸上都会长写奇奇怪怪的东西，那么14岁了脸上长粉刺是怎么回事呢？14岁长粉刺应该怎么处理呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

14岁脸上长粉刺是怎么回事?

在14岁的时候，身体受到快速生长发育的影响，代谢能力会非常迅速，如果由于生活习惯不当，就很容易对身体健康造成影响。14岁少年脸上长粉刺怎么办呢？其实只需要养成良好的生活习惯，就可以缓解这一症状，当然害需要对应的治疗，下面就来了解详情吧。

病因分析

导致粉刺的原因主要有皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染、炎症等因素有很大的关系。特别是在14岁青春期时期，体内雄激素水平迅速升高，会促进皮脂腺发育并且产生大量皮脂，在这种情况下很容易是毛囊皮脂腺导管阻塞。在这种情况下，皮脂排出会出现障碍，从而形成粉刺。害可能是由于毛囊内有大量的微生物贩子，在其中代谢时将脂肪分解为脂肪酸，也很容易出现粉刺，而且还会出现炎症。

治疗方法

对于出现粉刺的情况，可以通过药物进行治疗，外用药物有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰、克林霉素、红霉素、氯霉素、硫磺洗剂等，口服药物有米诺环素、多西环素、红霉素、糖皮质激素等药物进行治疗。还有其他的治疗方法，例如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等方法，也能起到非常不错的疗效。

日常护理

日常护理可以起到预防和加速康复的效果。每日用温水洗脸1-2次，用来清洁皮肤，避免毛囊皮脂腺导管堵塞。在饮食方面避免摄入过多油脂，可以选择多吃蔬菜、水果类食物。不可使用分类化妆品，不可使用富含激素的护肤品。出现粉刺之后，不可用手鸡鸭或绕抓，这样很容易对皮肤造成损伤，因此很容易导致皮肤感染，反而对病情不利。

该吃什么

1.多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

2.多吃富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

3.多吃清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。

不该吃什么

1.少吃高脂、高糖类食物，否则会使皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此，要适量食用如猪油、奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等。

2.少吃海产品。海产品常可引起过敏而导致疾病加重，会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

3.少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。

4.黑色的食物。黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤。

5.精细的食物。精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒！

6.忌服补品，补药易诱发痤疮。

注意事项介绍

一、不要常常洗脸

长痘痘期间洗脸不要太勤快，因为这样会让皮脂腺的分泌受到刺激，而皮肤的表面油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班工作”来进行它的天然保护功能，如此以来，皮脂腺会变得越来越毛躁。使用清洁度高的Dreamtimes M2梦幻洁面乳早晚清洁一次脸部即可，油性皮肤可多花些时间洗脸，使用M2梦幻洁面乳配合按摩脸部的方法来清洁肌肤。

二、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水的刺激性相信姑娘们是耳熟能详的，痘痘已经是恶化发炎的皮肤，如果用这种“破坏力”强的东西，很容易造成皮肤的二次伤害。

三、千万别抠、挤、挑

长痘痘是件很正常的事情，如果用手或者工具去挤压，会适得其反，还会造成脸部皮下组织淤血，导致痘印需要4-6个星期才能完全消除，所以最好不要挤压。

四、千万别吸烟

香烟中含有尼古丁，会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，让皮肤细胞的复养率降低，因而使皮肤愈合能力变得低，还会导致伤口感染更深。

五、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

这些食物虽然不会直接导致痘痘形成，但是长痘以后绝对会恶化痘痘，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，导致血液中的维生素K的品质降低，间接恶化痘痘。