嘴唇干怎么办 学会5种方法让嘴唇变得Q弹
在生活中多数人都遭遇过嘴唇干的情况，要知道嘴唇干如果不能及时的改善，也会给身体带来不适，严重的可能会有嘴唇出血的情况，一旦出现了嘴唇干要怎么办?引起人们嘴唇干的原因有很多，大家要了解一下。食物能够改善嘴唇干的问题，吃什么好?
1、一旦出现了嘴唇干的情况，患者在生活中需要多吃水份充足的水果，还应该要经常吃新鲜的蔬菜，这样能够很好的改善嘴唇干燥的症状。梨子、柑橘、苹果等都是大家经常吃的水果，食用这些食物，能够为人体提供维生素及微量元素。
2、多喝白开水，是多数人都听过的一句话，经常喝水对身体有益处。但是大家在喝水的时候，要采用正确的饮用方法，应该是少喝多次，喝水的时候一次不能大量饮水，需要小口小口的喝，喝的时候也要分多次饮用，这样能够让身体细胞喝饱水。
如果大家在喝水的时候，有饮水不当的情况，很有可能会加重肾脏负担，严重的可能会造成水中毒，得不偿失，所以正确的饮水方法对于人体的健康，是非常重要的。如果不喜欢喝白开水，大家在平时也可以配制蜂蜜水，柠檬水等。
3、食用三餐里，食盐不要过量，饮食里多饮用汤水，尽量以清淡为主。现在人们的压力大，胃口不好，常食用重口味的食物，食的比较多，所谓重口味，各种的配料、添加物超过本身的所需，而且种类多，份量多，所以造成了重口味，但是于身体而言，却是不好的。
4、可以适当增加空气湿度。空气加湿器是一个很好的选择，可以增加空气的温度，令空气湿润。水分子通过呼吸进入身体，从而改善人体的状况。
5、适当使用润唇膏，可以使嘴唇干燥的嘴皮不紧绷。润唇膏有软化嘴唇的作用，可以使干裂的嘴唇疼痛感减轻，令嘴唇开裂的情况得到改善。
嘴唇干的原因
过敏
有的时候，当人体身上有过敏现象的时候，也是有可能出现嘴巴干燥的情况。比如，有的朋友对镍过敏，当接触到含有镍元素的物质之后，嘴巴就会出现干燥的现象。
用嘴巴呼吸
有些朋友的呼吸方式不正确，经常用嘴巴呼吸，这样一来也是会加剧唇部皮肤的水分流失，出现嘴唇发干现象。
舔嘴唇
有些人在感觉到嘴巴比较干的时候，就会下意识地去舔一下，以为这样可以让嘴巴处于一种湿润的状态之中，事实上这种做法是错误的。舔嘴唇是一种坏习惯，不但不会让嘴巴保湿反而会让嘴巴更干，因为舔了嘴巴当嘴巴上的水分蒸发的同时，还会带走一部分嘴巴上本来的水水分，这样一来就会陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循环之中。身体缺水
当人体缺水的时候，唇部也会出现干燥的情况。当然，一般情况下这个时候身体的其他部位也会有一些症状表现出来，比如皮肤开始变得干燥，甚至开裂等等。当出现这种状况的时候，应该立即补充足够的水分。
1.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
2.柑橘
柑橘类的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
3.山药
营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
4.绿豆芽
我们吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然，绿豆本身没有维生素C，但发芽后就会产生了。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。
5.柿子
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有很好的清热去燥、润肺化痰之效。
6.大白菜
冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然赐予了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家，在烹饪白菜的时候，尽量选择醋溜，因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。
结语：上文已经为大家介绍了嘴唇干怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善嘴唇干了。在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，大家要为身体补充水分，多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了嘴唇干的情况，要尽早的治疗。