如何美白皮肤 使用这种方法让你变得更白

　　现在的人对自己的皮肤要求越来越高，很多人认为自己不够白，就会使用些美白的方法，不过一定要选择适合自己的，我们应该如何美白皮肤呢?一些水果在美白皮肤方面有很好的功效，吃什么可以美白?下面就一起看一下吧。

　　如何美白皮肤

　　白醋美白大法

　　我们可以使用一小勺的白醋洗脸，这样可以让我们的皮肤变得透亮透白，并且我们会感觉到非常的细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的朋友不能使用这种方法美白，而且在使用一个月后，我们应该暂停半个月，这样会让皮肤有个恢复期。

　　牛奶美白大法

　　牛奶是一种很好的美白食物，不管是饮用还是敷脸它的效果都很好，想要美白的朋友，可以每天都可以点牛奶，之后使用牛奶敷脸，这样就可以很好的发挥牛奶的美白效果，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性。

　　三七粉美白大法

　　很多人不知道，其实三七粉可以帮助我们美白皮肤，我们应该每天服用一小勺三七粉，这样可以加快血液的流动速度，加快毒素排除的功效，对于面色暗淡的朋友，是快速实现美白的佳方式，经期和哺乳期不适合食用。

　　薏仁米美白大法

　　薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。

　　珍珠粉美白大法

　　珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。

　　柠檬水美白

　　柠檬有美白抗衰排毒养颜，减肥瘦身等功能，柠檬水美白效果超快，柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，加强清除血液里的毒素，使肌肤有光泽，减少皱纹。不仅满足你想要白的小心机，而且让美眉们气色变好，不会像用化妆品那么惨白。

　　美白淡斑面膜

　　想给大家安利一款平价面膜——露得清美白淡斑面膜，掏心压箱底推荐给美眉们，坚持用美白效果非常不错，敷完皮肤水润通透，脸色白净均匀，敷的同时喷上爽肤水可以让皮肤喝足水。

　　防晒

　　出门一定切记抹防晒霜!!不然不管你做多少美白的功课，到头来，都是徒劳无功的，尤其是有的小姐姐对海边特别钟情，如果非要去的话，建议晚上去，白天不管怎么防晒，在海边都是会晒黑的哦。

　　美白的方法

　　首先，我们想要美白一定不能熬夜，简单的方法就是吃苹果，苹果里有很多丰富的维生素，苹果好在上午十点左右吃，因为那个时间段的吸收是好的，晚上睡觉前吃个西红柿，坚持一周全身都会变白。