月经不调怎么办 女性必须知道的这些事

　　生理期正常是女性身体健康的标准之一，如果女性出现了月经不调这种情况，那就是身体某些部位出现了问题。那么月经不调的原因有哪些呢?月经不调怎么办呢?今天我们就从女性健康的角度出发，来了解一下月经不调的相关内容吧。

　　女性月经不调在生活中注意哪些

　　1、不要乱用药

　　女性不可滥用或常常大量使用抗生素，这对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经等，这可能是药物抑制和伤害人自身的抵抗力，造成了机体功能的障碍。

　　2、远离香烟

　　烟草中的尼古丁会降低激素的分泌量，从而对到与月经有关的生理过程造成干扰，会引起月经失调。

　　3、避免受凉

　　如果女性经期遭受寒凉，就会使盆腔内的血管收缩，从而造成卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　4、防止便秘

　　根据研究，便秘也会导致女性月经的紊乱。

　　月经不调会带来什么影响

　　1、青少年少女容易造成不孕

　　12-20岁女性，月经不调多为无排卵性，容易引起头痛、头晕、痛经、腹部不适等症状，同时也可能是多囊卵巢综合征引起的，不及时治疗，容易造成不孕。

　　2、青年女性容易未老先衰

　　20-30岁女性出现月经不调，会影响女性面容，导致内分泌紊乱，如皮肤会明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等就是由于机体出现病变而产生的相关反应。久患不治还可导致女性乳房下垂。