女性眼白发蓝的原因

人都说眼睛是心灵的窗户，其实通过眼睛，我们也能够看出人的身体状况。眼白，医学上叫做巩膜，眼白可以反映人的健康状态，可以说眼白颜色跟健康息息相关。健康的眼白颜色是瓷白色，有光泽，没有斑点，也没有血丝等。那么，女性眼白发蓝的原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

女性眼白发蓝的原因

一般是慢性缺铁造成的。人的巩膜是由胶原组织组成，缺铁后会使眼白变薄，掩盖不了巩膜下棕黑色的脉络膜，在自然光下眼白就呈现出浅蓝色。如果儿童眼白颜色发蓝，基本可以考虑为贫血。另外，高度近视也可导致眼白变薄，这种情况不必过度担忧。因此，这类人可以通过补充铁剂，或者是通过食疗加强营养。另外建议保护眼睛的清洁卫生，尽量不要用手揉搓眼睛，多吃富含维生素以及微量元素的食物。

知识拓展：缺铁引起眼白发蓝吃什么

1、枸杞

枸杞性平，味甘，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等微量元素，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。另外桂圆含丰富的铁和蛋白质等，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

2、猪肝

动物肝脏中铁的含量极高，而且比较容易吸收。此外，常吃动物肝脏，可以为机体提供足够的造血塬材料，使人面颊红润、精神振奋。猪肝含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。

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