提神益气,和中—灵芝薄荷茶
灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、大豆精、甾体、三萜、挥发油、甘露醇、树脂和糖、维生素B2、维生素C、内酯和酶。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等。是其酸的主要成分,可以养心安神,清肺益气,滋肝健脾;主要用于治疗虚弱、疲劳、心悸失眠、头晕、久咳喘息、食少纳呆。
此茶有提神醒脑、补中益气、健胃消食的功效,对于精神压力大的白领们有缓解压力的作用。
灵芝薄荷茶
材料:新鲜薄荷叶4片,灵芝3克,冰糖5克。
灵芝薄荷茶的做法
1.将鲜薄荷叶、灵芝清洗干净。
2.将灵芝放入锅中,加入500毫升清水煮沸。
3.待煮沸后加入冰糖,再煮3分钟。
4.将汁液沥出,泡人新鲜薄荷叶,浸泡5分钟后即可饮用。
小提示:脾胃虚寒者慎用。