充足的睡眠能提高孩子的智力吗

儿童的器官稚嫩，容易产生疲劳，大脑也是如此，当睡着时，大脑皮质的神经细胞处于保护性抑制状态，得到能量和血氧的补充，在消除疲劳之后，就具有更高的兴奋性。科学家研究表明，睡眠时间的长短直接影响到学习成绩，夜间睡眠不足8小时的7～8岁的孩子中，有61％成绩低劣，39％成绩平平；睡眠10小时以上的学生中只有13％学习落后，76％都在中等左右，11％出类拔萃。专家们发现，在睡眠不足的孩子中，口吃和其他语言障碍的倾向相对严重一些，反过来又会使他们学习成绩更糟糕。