清热化痰，润肺护嗓—橘子雪梨汁

雪梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以这款果汁不仅能够帮助上班族稳定血压，还能生津、清热化痰。

橘子雪梨汁

材料：橘子半个，雪梨1个，饮用水200毫升。

橘子雪梨汁的做法

1.将橘子连皮洗净切成块状；

2.将雪梨去皮去核，切成丁；

3.将切好的橘子、雪梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

小提示：梨性寒，一次不宜多饮；尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，尽量少饮。