脸干怎么补水最有效

日常生活中，有很多朋友会出现脸干的情况；尤其是冬天，空气湿度低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少；皮肤的湿度下降，则表现为皮肤干燥。那么，脸干怎么补水最有效呢？接下来就为大家解答这个问题。

脸干怎么补水最有效

1、多喝水

因为自身细胞是以水分来维持生命体新陈代谢的重要一环，如果还伴有红肿、疼痛的情况，应及时进行补水。且可通过补水面膜来进行皮肤的修复，以促进皮肤能尽快恢复。但不能频繁使用，如果太过频繁，会使皮肤自我调节和自我保湿能力下降，建议最好一周使用2~3次补水面膜即可。平时生活中，应多喝水，这对于修复皮肤有很大好处。

2、保湿型水乳

如果平时脸部很缺水的话，则需要使用一些滋润型的水乳；因为滋润型的水乳有比较好的补水效果，能给皮肤竖起一道屏障；不让外面冷空气来侵略我们的皮肤，让我们的皮肤起皮和干燥。所以，可使用比较滋润一点的护肤品。另外，皮肤可外擦滋润、保水的医用护肤品、护肤霜，能长久的保持皮肤内的水分。

3、做好脸部防护

因为当脸部出现晒伤或日光性皮炎时，也会出现脸部角质层脱落，起干皮的现象。平时应做好脸部防护，以免受紫外线的伤害，可涂抹防晒霜，也可由内而外轻轻按摩，以促进脸部血液循环，加速皮脂分泌油脂，可有效缓解脸干的情况。此外，饮食上要加强维生素、微量元素和不饱和脂肪酸的摄入。

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