火龙果的功效有哪些 它的5个好处让你感觉物超所值
说到火龙果大家应该都不陌生，它主要分为两个品种，一种的果肉是白色的，一种果肉是红色的，不管是哪一种都非常美味，那么火龙果的功效有哪些呢?火龙果的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成果汁和甜品，一些人不适合吃火龙果，它的禁忌有什么?
火龙果的功效有哪些
美容养颜
女性朋友在生活中可以多吃火龙果，主要是因为它里面的物质，能够起到美容养颜的效果，在火龙果里面有比较多的维生素，并且也有各种各样的微量元素，这些物质会让我们的皮肤变得更好，所以大家应该在平时要多吃火龙果。
止咳化痰
天气比较冷的时候，感冒可以说是常见的问题，咳嗽是感冒常有的症状，有的人在咳嗽的时候会有痰液，这个时候大家可以通过吃火龙果进行调节，主要是因为火龙果中的物质，能够起到清热解毒，止咳化痰，吃起来的感觉也会让大家感觉舒服。
防止衰老
火龙果是一种很有营养的水果，现在人们都担心自己会变老，这类人群可以将火龙果加入到自己的饮食当中，这样能够延缓身体衰老的速度，主要是因为火龙果中有人体需要的维生素以及微量元素，这些物质可以防止机体衰老，和美容养颜具有一样的原理。
防止辐射
现如今人们每天都离不开手机和电脑，屏幕对于人体辐射的危害不用多说，防止辐射是人们所要做的事情，可以选择适当的吃火龙果，促进身体营养健康，有效防止辐射。
润喉
很多人的工作性质都是靠嘴巴不停地去说，比如教师，主持人等，长时间说话导致喉咙疼痛，让人感觉不舒适，此时可以吃火龙果进行缓解，要比吃药物治疗更加有效果，此外还能够补充身体所需要的营养。
火龙果的吃法
火龙果果冻
食材配料
火龙果：小半个，白凉粉:30g，细砂糖：25g，清水：450g。
制作过程如下
1、火龙果切成小粒，放入果冻模具中。
2、白凉粉、清水倒入奶锅，搅拌均匀。
3、开中火加热至沸腾，期间不断搅拌至白凉粉完全融化。4、将白凉粉溶液放置温热，倒入果冻模具中。
5、白凉粉制作的果冻室温即可凝固，放入冰箱冷藏2小时更清爽可口。
6、脱模食用即可。
火龙果酸奶燕麦杯
配料
酸奶、火龙果、水果燕麦片：适量。
制作过程
1、选一个漂亮的杯子，倒入半杯酸奶。
2、放入切好的红心火龙果，表面撒上水果燕麦片。
3、用勺子混合搅拌，开吃!搭配早餐很不错哟!
1、女性体质多为虚冷，不能吃太多火龙果，以免加重虚寒症状，引起腹痛、怕冷等。
2、有些特殊体质的人要少吃火龙果，如痰湿体质、气郁体质、淤血体质等人群。
3、孕妇吃火龙果要慎重，因为火龙果中含有一种植物白蛋白，这种物质有解毒排毒和保护胃壁的功效，但也是一种致敏物质，过敏体质的孕妇吃火龙果一定要警惕。
4、火龙果是凉性水果，腹泻的人不宜多吃。体质虚寒的人别多吃火龙果，这种体质的人常伴有腹泻、四肢无力、脸色苍白无血色等症状。
5、女性经期是特殊时期，需要吃一些温热的食物，而火龙略偏凉，不能多吃，以免引起或加重痛经。
6、火龙果一次不能吃太多。一是因为火龙果是凉性水果，吃太多可能引起腹泻、腹痛等;二是如果吃的是红心火龙果，吃完会让排泄物也是深红色，看起来很吓人，所以还是不要吃多了。
结语：上文已经为大家介绍了火龙果的功效有哪些，我们现在对火龙果应该有了一些了解，喜欢吃火龙果的朋友在平时可以适当的吃一点，它不但可以为身体补充需要的营养物质，也能够预防一些不适的症状出现，大家在吃火龙果的时候要知道它的禁忌。