安眠药吃多少能死人

安眠药，又叫安定，为白色或类白色结晶性粉末。几乎不溶于水，可溶于盐酸。安眠药是许多患有失眠症患者，用来缓解少眠、失眠的睡眠障碍问题的一个药物。但安眠药经常服用的话，会对人体产生一定的副作用。那么，安眠药吃多少能死人呢？接下来就为大家解答这个问题。

安眠药吃多少能死人

一般情况下，安眠药的致死量是100片。但由于每个人的体质是不一样的，其致死量也不相同。虽然安眠药具有辅助睡眠及镇静的作用，但也不能擅自加大剂量。因为当大量服用安眠药后，人体会出现精神错乱、嗜睡、抖动、呼吸短促等一系列症状。同时，还可出现口吐白沫、胡言乱语等现象。因此，一定要按照医生的嘱咐进行服用。此外，对于肝肾功能不全者及孕妇、儿童和老年人应禁用安眠药，以免对身体产生不利影响。

知识拓展：半夜醒来睡不着怎么办

1、睡前喝牛奶

睡前喝牛奶有养神、安神的功效。因为牛奶中含有丰富的色氨酸，并有镇静安眠的作用，能帮助进入睡眠状态。因此在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能提升睡眠质量，缓解失眠。

2、睡前泡脚

在睡觉之前可以用热水泡脚，这样可以促进人体的血液循环，有利于改善睡眠，还可以适当按摩穴位，能够起到放松身体，疏通经络的作用。

3、远离电子产品

在准备入睡的前半个小时，把你的手机、MP3等电子产品，放到离自己不要太近的地方，给自己半个小时的时间，放空自己的大脑和内心。

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