身边常带零食，提醒自己正在瘦身

只要我看到不曾吃过的、或是包装、造型十分精美的零食，就会毫不犹豫地把它买下送人嘴中。现在的我已经成了地道的零食专家，为此我也付出了惨重的代价：体重增加、荷包减轻。到底有何良方，可以控制我这股强烈的零食购买欲?

这里有两个方法可以供你参考：一是少去超市、便利商店；二是在包里放一大包零食，提醒自己现在正在瘦身中。

少去超市、便利商店，当然就减少看到零食的机会。若在包中放一大包零食，你在打开包打算掏钱付账时，一眼就看到一大包的提醒物，提醒你：再吃，便与曲线永远说bye—bye了。(如果将这句标语贴在那包零食上，更具有震撼力。)