腰肌劳损的症状

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。   

腰肌劳损症状 

1、腰部乏力

稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状；

2、不能坚持弯腰工作

腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有弯腰稍久，便直腰困难；

3、压痛点

多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻；

4、腰背部酸痛不适

呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。

知识拓展

1、腰肌锻炼保健法

患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次；

2、腰背部叩击按摩保健法

患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右，一日两次。

以上就是关于腰肌劳损的症状介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。