孩子不吃饭是什么原因 怎样让孩子爱吃饭

　　很多的小孩都会有不爱吃饭的症状，孩子不吃饭是什么原因导致的呢?小孩不吃饭会很容易导致营养不良，那么孩子吃什么开胃?哪些食物可以帮助小孩开胃?喂宝宝吃饭的三个原则是什么呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　孩子不吃饭是什么原因

　　1.饮食习惯不固定

　　孩子吃饭没有规律性。无固定进食时刻，进食时刻延长或缩短，正常的胃肠消化规则被打乱，孩子就不会乖乖吃法了。

　　2.营养不良

　　片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

　　3.零食太多

　　这是很多现在孩子不吃饭的原因，不少家长特别是帮忙带孩子的爷爷奶奶等老人，对孩子过度宠爱，要吃什么零食都给买。

　　孩子一旦零食吃多了。就觉得饭菜没有滋味，而且零食在饭前吃的话，肚子现已吃饱了，更不可能吃饭了。这一点期望家长们要注意一些。

　　4.进食环境差

　　进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

　　5.引导方式错

　　爸爸妈妈们在关注孩子进食方面有点过分。导致孩子产生了逆反的心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

　　6.运动少

　　运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。有些孩子是由于身体缺乏运动，平时去和其他小伙伴玩的机会很少，一直都在家里待着，这样的话消耗的比较少，自然人也没有胃口了。

　　7.身体不适

　　生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。