脑血栓病人吃什么好

脑血栓，是我们日常生活中常见的一种疾病。是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓的现象。多发生于50岁以后，男性要多于女性。那么，脑血栓病人吃什么好呢？接下来就为大家解答这个问题。

脑血栓病人吃什么好

1、富含蛋白质的食物

脑血栓病人应多吃些富含蛋白质的食物。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。因为蛋白质能够促进患者体内的营养均衡。常见的蛋白质食物，如：鱼类、禽、瘦肉、牛奶、豆制品等，但要减少陆生动物脂肪。一般动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总摄入量的20%，每日总脂肪热量不超过总热量的30%。因此，要少吃些低脂肪的食物。

2、富含维生素的食物

脑血栓病人还应多吃些富含维生素的食物。因为多吃维生素的食物，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。常见的维生素食物，如：绿叶蔬菜、西红柿、山楂、苹果等，经常食用对健康十分有利。

3、富含粗纤维的食物

脑血栓病人还应多吃些富含粗纤维的食物。因为多吃粗纤维的食物，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。且可以减少摄入食物中的热量比值，还有助于减少脂肪积聚。常见的粗纤维食物，如：笋干、辣椒、绿豆、香菇、银耳等。

以上就是关于脑血栓病人吃什么好的介绍。总之，脑血栓病人的饮食要以清淡为主。注意戒烟、戒酒，且要限制钠盐的摄入，主要是为了防止高血压。同时还要增加钾的摄入，减少脂肪和胆固醇的摄入。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。