香甜酒酿就能丰胸
酒酿又叫醪糟、米酒、甜酒,是将糯米用酒曲发酵后的小吃,它是一种酒,虽然不会醉人,但孕妇最好还是不要吃。酒酿看上去有点像稀饭,做法也是非常简单,就是将糯米浸泡一夜,早上起来放在炉子上蒸熟,然后放凉。放到温了的时候,盛出来放碗里和酒曲(很多大超市里都有卖)一起搅拌,一定要趁它不热的时候搅拌,否则就很容易变酸。搅拌以后在中间挖个小洞,用凉开水拌一点酒曲浇在上面,放到烤箱里,或者其他密闭的地方,第二天早上再加点凉开水,晚上就可以吃了。
酒酿的制作过程,最最重要的一个关键点就是一定要注意干净,一定不能碰生水,勺子和碗也得是干燥的,否则发酵的时候容易长霉。
我头一次做的时候蒸了满满一大锅的糯米饭,就是因为没注意到细节,时不时过去看看发酵得怎么样了,结果就长霉了。后来我总结出的经验是,锅、碗、勺都要用清洁剂洗干净,然后再用开水烫,双手最好要戴一次性手套,而且一定要用保鲜膜将酒酿与空气隔开,要不然就太容易长毛了。此外,还可以在饭里面加芡实、薏米、茯苓、山药等等,都行。
糯米性温,温胃健脾,益气止泻,生津止汗。做成酒酿之后,效果变强的同时还增加了活血补血的功效。而大家所传的它有肿块等毛病都是气滞或者气逆造成的。气越不顺,脾气就越差,身体也就越差,如果不注意饮食,身体从来走的都是恶性循环的路。酒酿一天吃一碗就够了,如果有便秘的情况,就吃点萝h。
体质内热的人喜欢喝冷水、吃冷的食物,其实身体还是虚的。陈皮是养生保健的食品,能够调理中焦、强健脾胃、理气顺气、温热祛寒,祛除身体里的湿气。胃不舒服、腹胀、恶心、消化不良、咳嗽、痰多、胸闷等,都可以泡陈皮水喝。据《本草纲目》介绍,陈皮配伍甘草,在治疗乳腺炎方面也是有一定功效的。