奶水不足的原因

一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。那么，奶水不足的原因有哪些呢？接下来为大家解答一下。

奶水不足的原因

1、喂养不当

新生儿出生后没有及早吸吮乳房，还有哺乳的次数及吸吮的时间不够，且吸吮的姿势不正确；使用奶瓶喂奶而造成乳头错觉，导致新生儿不愿吸吮母乳，均可导致乳汁不足。

2、不良情绪

产后抑郁也是主要因素，产后由于激素影响，妈妈的情绪也会受到影响，例如变得忧郁、烦躁等，这种不良的情绪会影响脑垂体的抑制分泌催乳素，从而导致乳汁也分泌减少。

3、饮食不平衡

如奶制品摄入不够，或只吃肉类而不吃蔬菜水果，都可能造成母乳不足。还由于分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。

4、服用避孕药

由于哺乳期不是安全期，为了及时避孕使用避孕药物。可是避孕药不适合哺乳期妈妈使用，因为避孕药也会影响脑垂体的促泌乳功能，从而影响乳汁减少，导致母乳不足。

知识拓展：调理措施

1、加强宝宝吮吸

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、注意饮食平衡

在乳腺没有堵塞的前提下，哺乳期的妈妈可以适当吃一些促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨莲藕汤等；同时也要多吃蔬菜水果、五谷杂粮等。

以上就是关于奶水不足的原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。