为什么说减肥药并不是灵丹药
在许多肥胖者中,他们最听得进的话就是不用节食就能减肥的宣传。于是许多减肥药的广告投其所好,强调服用某某药,不用节食轻轻松松减肥,为此使不少肥胖者上当误入减肥的误区。
我们曾接受过一位女性肥胖者的咨询,由于她是天生的大胃王,平时饭量很大,因此人也长得很胖,等到她想到要减肥时,体重已达75公斤了。开始她选择有氧操减肥,但自己体形太大,一节课下来气喘吁吁,一个星期不到打了退堂鼓。后来改为节食减肥,三餐以水果、蔬菜打发,但是大胃王的她3天不到就败下阵来。结果,她发现了某某减肥药,用不着运动,也用不着节食,可以轻轻松松减肥,于是,她似乎找到了梦寐以求的灵丹妙药,欣然接受了这种轻松减肥法。但是,3个月下来,她的体重仍然维持在75公斤上下。是药不灵还是自己方法不对?我们明确告诉她两者都有。首先,任何减肥药都建筑在减少摄入的基础上,只有严格的饮食控制,加上一定的运动,再辅以药物治疗,这是最理想的减肥模式。否则,再好的药也不可能让你轻轻松松减轻自己的体重的