决明子的作用 这种药材能够有效预防便秘

　　决明子茶相信很多人都曾经喝过，不过你知道吗?决明子其实是一种中药材。决明子的作用是很厉害的，只要掌握了正确的方法，它能够为我们带来很大的功效。决明子怎么用?对于决明子还不怎么了解的朋友，不妨看看下文的内容介绍吧!

　　决明子的作用

　　预防便秘

　　决明子中含有大黄素，这是一种能够润燥的成分，有很多人的便秘就是由于身体太过燥热造成的，因此，决明子能够帮助缓解便秘。另外决明子还含有一些膳食纤维，这些纤维在我们的撑到中也会帮助粪便动起来，从而达到预防便秘的效果。

　　缓解眼疲劳

　　决明子是属于寒性的中药材，因此用它能够帮助去火，针对火气大而引起的眼疲劳，具有很好的效果。另外有不少人平时眼睛用得多，总是会感觉到疲劳，在这个时候喝点决明子茶能够让眼睛更舒服，建议上班族可以在办公室常备决明子哦!

　　保护心血管

　　决明子中有大量的不饱和脂肪酸，它们能够帮助软化血管，从而让血流更加的顺畅，不容易出现血压高的问题，达到保护心血管的效果。另外，研究发现决明子对于心脏也有很好的滋养作用，想要心脏的功能更好，不妨常用一些决明子哦!

　　降脂减肥

　　决明子泡水喝具有减脂的作用，决明子可以加速体内脂肪的代谢，让脂肪难以在体内堆积，从而达到减脂的效果。另外决明子还可以帮助调节胆固醇，降低甘油三酯的数量，对于胆固醇较高的患者也是很好的。想要降脂、减肥，决明子不能忘。

　　降血压

　　决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。

　　降血脂

　　决明子能够帮助降低血脂，如果是本来就有高血脂或者脂肪肝的人，可以在平时的治疗之余，自己再准备一些决明子，起到辅助降血脂的作用。