决明子有什么作用 这种中药材清热效果好

　　决明子是一种比较常见的中药材，我们会听说一些茶里面加了决明子，或者是一些枕头里面有决明子，到底决明子有什么作用?相信很多人都是非常好奇的，它的功效真的有不少。决明子怎么用?感兴趣的朋友可以继续阅读接下来的文章，做个简单的了解!

　　决明子有什么作用

　　预防肠燥便秘

　　决明子具有缓解便秘的效果，因为决明子里面的大黄素含量比较多，而这种一种具有润燥效果的成分，因此那些由于燥热而产生便秘的情况，可以被有效的缓解。便秘比较厉害的人肠道里面毒素也是比较多的，经常的用决明子泡水喝，帮你去除毒素。

　　缓解眼疲劳

　　眼睛如果每天用的比较多，出现视力疲劳是很正常的，如何缓解疲劳?试试看决明子吧!决明子具有清热的作用，因此肝火旺盛导致的眼睛疲劳可以被有效缓解，假如平时视力还可以，那么也可以使用一些决明子，达到预防视力下降的作用。

　　降脂减肥

　　决明子泡水喝具有减脂的作用，决明子可以加速体内脂肪的代谢，让脂肪难以在体内堆积，从而达到减脂的效果。另外决明子还可以帮助调节胆固醇，降低甘油三酯的数量，对于胆固醇较高的患者也是很好的。想要降脂、减肥，决明子不能忘。

　　保护心血管

　　决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。

　　降血压

　　决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。

　　降血脂

　　决明子能够帮助降低血脂，如果是本来就有高血脂或者脂肪肝的人，可以在平时的治疗之余，自己再准备一些决明子，起到辅助降血脂的作用。