小孩能吃银耳红枣汤吗？宝宝可以喝银耳红枣汤吗？

吃银耳和红枣都有不少好处，不仅能让皮肤更好，气色也会变佳！不少人困惑，小孩和宝宝能吃银耳红枣汤吗？关于，小孩能吃银耳红枣汤吗？宝宝可以喝银耳红枣汤吗？5号网小编来为您一一解答！

小孩能吃银耳红枣汤吗

银耳和红枣都很有营养，还含有多种矿物质钙、磷、铁等，可以适当的给小孩喝点银耳红枣汤，但没必要经常喝，小孩的饮食最好是多样化，这样营养才能更丰富一些，可以搭配着喝。

宝宝可以喝银耳红枣汤吗

如果已经满12个月的宝宝是可以吃银耳红枣莲子汤的，满12个月的孩子基本上什么都能吃，只是要根据孩子的年龄决定食物的大小。12个月以上，4岁以内的宝宝要切成小丁块，4岁以上块头可以稍微大一些。银耳红枣汤，生津、益气、补脑、强心之功效，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

多大宝宝可以吃银耳

银耳虽然营养丰富，但对于肠道功能消弱的宝宝来说比较难消化，所以建议宝宝在一周岁在吃银耳比较好。

宝宝吃银耳的好处

1、促进宝宝骨骼发育

银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。

2、润肺止咳

银耳具有润肺止咳、补益肺气的功效，秋冬季节宝宝特别容易感冒咳嗽，这个时候可以适当给宝宝熬一些银耳汤，能够提高宝宝肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质。