感冒不用吃药 一个穴位就能轻松缓解

　　感冒虽然是很正常的事情，但是长期感冒不去治疗的话，就会导致很多问题的出现。那么感冒怎么办呢?中医如何治疗感冒的呢?感冒偏方有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

　　近这些天，虽然天气变凉了，但是总是晴雨不定的，白天的时候还是大太阳，一身汗，但是一会儿，一阵雨下来，天气就会急转直下，稍不注意就会感冒了。

　　感冒伴随着鼻涕、鼻塞、咽喉痛痛，有的人还会有耳鸣、耳 塞。然而一般的感冒药通常都会引起嗜睡、腹泻等副作用，对于上班族或者学生，直接影响工作学习效率。别担心，今天教给大家一个穴位，能快速缓解感冒症状。

　　外关穴

　　外关穴在腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。为手少阳三焦经的络穴，又是通阳维脉的八脉交会穴。中医认为，奇经八脉之一的阳维脉是通过会通督脉而联系诸阳经的，主一身之表，又与主一身之里的阴维脉相互作用，从而达到阴阳“自相维”，使各经之间互相联络，从而调节气血的盛衰。

　　《黄帝内经》曰：“犯贼风虚者，阳受之。”即外感风邪容易伤及人体的阳经和肌表，使阳维脉对气血调节失控，所主体表的皮毛腠理开泄，出现恶风寒、汗出、头痛等症;皮毛腠理郁闭而发热。因此，刺激外关穴能通过调理阳维脉的气机，起疏风解表的作用，治疗各种感冒病症。

　　除此之外，外关穴能够通过疏通少阳经经气，起通经活络止痛的作用，在临床还常用于治疗偏头痛、颞颌关节功能紊乱、腕管综合征、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等疾患。

　　除了这个，外关穴位还能够通过疏通少阳经经气，起到经活络止痛的作用。医学临床上还总是会用它来治疗偏头痛、颞颌关节功能紊乱、腕管综合征、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤一些问题。

　　操作方法

　　1、按摩法：用左手拇指尖端按压右手外关穴，向下按压，按而揉之，并屈伸活动右腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次，左右交替。每次每穴按压5～10分钟，每日1次。

　　2、艾灸：治疗时选用舒适的体位，一般为坐位。将艾灸点燃后放于外关穴上方，距离皮肤约2～3厘米施灸，使温热感向深处、远处扩散，以无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。每日或隔日灸1次。

　　感冒偏方

　　感冒我们虽然不能够控制，但是却能够有效的预防以及缓解它，一些对付感冒的方法，大家可以试试哦。

　　热水泡脚

　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可 预防感冒。

　　盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。