摸这部位竟能消灭高血脂

　　各种各样的健康问题威胁到人们的身体，高血脂就是其中比较常见的一种，平时的时候一定要多注意，因为其实很多时候可怕的并不是高血脂本身，而是它引发出来的并发症，这一点才是可怕的，下面我们就来一起了解下吧。

　　高血脂，也就是人们常说的血脂稠，它可直接引起冠心病、胰腺炎等疾病。

　　要想知道自己的血脂高不高，你可以看看自己的手，如果手部发红，手心还有白色的小点点(这是血液里的脂肪球)，这就说明你的血脂有点高了。

　　如果您满手通红，指腹也饱满涨红，那说明你的高血脂已经比较严重了。

　　不过，如果你得了高血脂也别急，我这里有一些调理小妙方，你可以试试。

　　按摩脚底的反射区

　　位置

　　心脏反射区位于左脚第四、五跖骨之间，紧挨着肺部反射区。

　　做法

　　由后往前推按心脏反射区，力度要根据心脏健康状况由轻到重。刺激这个反射区不仅能降血脂，还能调理心率不齐，心脏供血不足等症状。

　　位置

　　前额反射区在双脚脚趾顶端。

　　做法

　　用砭石棒顺着从大脚趾到小脚趾的方向横向刮按五趾前端，这一个小动作能有效地降低血脂。

　　位置

　　大脑反射区在双脚大脚趾的趾腹处。

　　做法

　　用砭石板顺着从脚趾到脚跟的方向刮按大脑反射区，如果出现头晕、头痛等，记得这个小步骤。

　　做法

　　用指甲竖着在脑垂体反射区做点按刺激，可有效调理高血脂，还能达到调理内分泌的效果。

　　位置

　　双脚大脚趾的趾腹正中间有两块小骨，脑垂体反射区就在这两块小骨之间。