永和豆浆粉热量高吗 永和豆浆粉会发胖吗

永和豆浆粉是没有添加剂的，采用的是高温瞬间灭菌工艺，保证了豆浆的口感和安全。那么永和豆浆粉的热量高不高呢？永和豆浆粉会不会发胖呢？

永和豆浆粉热量高吗

有点高。永和豆浆粉的热量(以100克可食部分计)是418大卡(1748千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克永和豆浆系列之低糖豆浆粉的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

永和豆浆粉会发胖吗

如果进食过多的永和豆浆粉也会引起发胖，永和豆浆粉里面的主要成分是黄豆提取物以及含有一些淀粉。这是有热量的，如果每天进食过多就会造成能量过剩，就会引起体重的增加。为了避免发胖，最好在身体状态允许的情况下做有氧运动，有氧运动能够消耗剩余的热量，能够保持正常的体重。另外饮食也应该注意，不要吃高热量食物，豆粉喝多了还容易加重肾脏负担。

永和豆浆粉网友评价

1、好喝，很细腻，早晨喝一杯很舒服。

2、豆浆喝着很细腻，不是太甜，很不错，比较适合上班族和学生党。

3、当早餐吃，味道不错，营养丰富，食用方便。 

4、里面是分小袋的，一条一条的很好，量多，加点蜂蜜很好喝。

5、味道还不错，甜度适中，冲泡结块很少。

豆浆会不会上火

喝豆浆不上火，豆浆性平偏寒。豆浆能利水下气、制诸风热、解诸毒，经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。喝豆浆既不会上火也没有降火的作用，但是有的人喝完豆浆之后胃会不舒服，甚至拉肚子，这大概是因为豆浆没有煮熟。一般豆浆煮到80度的时候，会出现一种假沸现象，很多人就误以为这时候豆浆已经煮熟了，其实这时候还需要继续煮3~5分钟。