艾灸的好处与功效 现在知道还不晚快来艾灸

　　中医中有一种疗法，很受欢迎，不仅能致病，还能养生，就是艾灸，艾灸的好处与功效有什么呢?艾灸的时候有很多的注意事项，否则会对身体起到副作用，那么艾灸注意事项有哪些呢?艾灸如果方法不对，也会起到副作用，艾灸的副作用有什么呢?

　　艾灸的好处与功效

　　一、调理月经不调，很多女性朋友都有月经不调的症状，这种情况长时间没有得到改善，就会增加患妇科疾病的几率。艾灸对月经不调就有很好的调理作用，不仅能散寒祛湿，还能提升阳气，也能改善血块排不出去的症状。所以艾灸能调理月经不调。

　　二、可祛除体内寒气，女性如体内一直有寒气堆积的话，就易引起宫寒，甚至有的严重的还会导致宫寒性不孕，这时艾灸就可改善这种情况，艾是纯阳植物，艾灸时散发出的温热可为身体补充阳气，把体内的寒气排出来，对宫寒有很好的防治作用。

　　三、可减轻腹部肥胖，女性子宫受寒会感到冷，然后脂肪就会堆积在腹部来保护身体防寒冷，从而让腹部肥胖，这时艾灸的话，温热腰腹时可起到散寒祛湿，加快新陈代谢，帮助脂肪燃烧的作用，所以艾灸肚子可补充阳气，从而减轻腹部肥胖现象。

　　四、可治痛经，很多女性朋友都有痛经的症状，主要是因为子宫内寒凝、排出不畅导致的。这个时候可以通过艾灸的方法来治疗，不仅能使子宫更加温暖，还能促进下腹部的血液和淋巴的循环，对于小腹痛、痛经的改善有很好的治疗作用。

　　五、有杀菌的效果，对于一些有妇科炎症的女性，也是可通过艾灸来治疗的，如艾灸熏阴部时可起到很好的杀菌疗效，能治疗阴道炎、阴道瘙痒等妇科疾病。

　　六、可起到疏通经络的作用，经络不通是很多女性都有的现象，当女性经络不通时，可表现为指端寒冷，而且身体很容易发麻，这时如果艾灸的话，会出现艾火传导的现象，这种现象属于艾灸的阳气和热力在沿着经络蔓延，可起到疏通经络，活血化瘀的功效。

　　艾灸注意事项

　　1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

　　2、艾灸前好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

　　3、艾灸之后，如果想要马上洗手，那么要用热水，水温在50度左右。如果没有风湿性疾病和寒性疾病，艾灸之后30分钟可以碰凉水。但是艾灸之后是不建议立刻接触凉水的，如果要碰水，要记住碰热水，喝水也是一样，喝热水。