肌肤要白皙无暇，必须拒绝痘痘

许多女人经常会发现脸上出现一些痘痘。痤疮通常被称为痤疮，因为它在年轻男女中很常见，所以它也被称为“”，也被称为“痤疮”或“痤疮”，是由毛囊和皮脂腺阻塞和炎症引起的皮肤病。

说得具体一点，痘痘就是女人因为某种原因比如处于青春期，而导致体内的激素过多，从而促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应，破坏了皮肤的白皙光滑度。如果不及时治疗，痘痘会恶化，出现白色脓包。脓包挤破后，皮肤感染会进一步加重。脓包消除后，会留下或深或浅的红色疤痕和痘印，对美观影响很大。

一般来说，痘形成的原因不同，防治方法也不同：

1．油脂分泌过多

女性皮肤油脂分泌过多，容易引起油脂堵塞毛孔，引发痘痘，这种现象在油性皮肤的女性中非常普遍。因此，油性肌肤的女人要注意平时的清洁控油，保证肌肤的洁净、清爽。

2．内分泌失衡

女性内分泌失调也容易引起痤疮，尤其是女性进入青春期时，体内雌激素激增，往往导致皮脂腺分泌过多，毛囊堵塞，痤疮。另外，在女性经期前一周，体内黄体素增多，内分泌变化可诱发痘痘。

月经后生理周期痤疮会自动消失，只需涂抹一些消炎镇静的护肤品，防止痘痘恶化即可。如果痘痘常在下颚和两鬓持续出现，就该调理内分泌了，最好采用内服外用的祛痘法。

3．消化系统紊乱

如果女人经常出现便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统问题，就会使体内毒素堆积，代谢废物无法正常排出，此时嘴周、法令纹两侧会出现热毒型痤疮。这时，女人就要调整自身的饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，改善消化系统问题，痘痘自然会消失。

4．药物刺激

如果女性经常服用避孕药、减肥药、催经药或含有溴化物和碘的药物，很容易导致内分泌失衡或毒素堆积，形成所谓的“毒性痤疮”。因此，女人要尽量避免服用以上会刺激内分泌失衡的药物。

5．压力过大

如果女人长期在紧张、压抑的环境中生活，比如面临考试、工作面试、婚礼等重大事情时，常常会因为精神紧张而导致生理功能失调，最终引发痘痘。这时，女人除了要加强皮肤的清洁、吃好睡好外，还要注意缓解心理压力，严重者应向专业的心理医生求助。

6．不良生活方式

如果女人饮食不规律，还爱吃垃圾食品；喜欢熬夜，且睡眠质量不高；经常吸烟、酗酒，就很容易诱发痘痘。因此，女人平时要注意养成良好的生活习惯，才能保证身体内部循环的正常运行，从而保持肌肤的光滑亮白。

7．季节变化

从冬天进入春天，或从春天进入夏天时，因为温度骤然升高，女人皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性青春痘。但是，只要女性能够根据季节的变化及时调整护理措施，更换护肤品，几天后痘痘就会消失。

8．环境变化

女性从低温环境进入高温、高湿环境后，会使皮肤出现暂时性的不适应或肌肤状态，特别会使皮肤油质分泌增多，容易产生湿毒痘痘。这时，女人就要根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。只要女性保证皮肤水油平衡，就能有效预防和祛痘。

另外，痘痘也和家庭遗传有关。一般个体痘痘的发病率和家人差不多，只能尽量保持皮肤清洁，听取专业皮肤科医生的建议缓解。