美不美，看双腿——腿部皮肤保养法

在生活中，有些的新陈代谢速度要快于常人，而有些女性的皮下油腊含量会较低，这些都会导致类似于小姐的症状发生。

一般来说，腿上皮肤所含的皮脂腺较少，经常洗澡的话会使皮肤更为干燥；长时间的风吹日晒也会破坏皮肤表面的胶原蛋白；另外，喜欢穿紧身裤的女性，大腿根部常常受压迫，致使腿部的血液和淋巴难以循环，从而使得皮肤因为缺乏营养物质而变得干燥、剥脱。

对于这种情况，平时要多喝水，但要少喝饮料，减少盐分的摄入。尽量避免每天洗澡，夏天出汗可以每天洗1个澡，但不要每天都使用沐浴露，尤其是强效控油的那种。如果真的需要清洗，可以选用婴儿牛奶皂。

很多人发现自己的腿部很"吃油”，不管擦上去什么都会立即"消失”，而皮肤的质地却没什么明显改善。对于这种情况，应该选用油性较大的婴儿油或者是甘油，个人比较推荐强生的婴儿油，用起来比较清爽，也适合皮肤敏感的女性使用，而且不会产生依赖性。

每次洗完澡后，用婴儿油在大腿直行方向滴出1条线，然后用两手将其涂匀。再滴在膝盖上，用力按摩，软化其角质。最后将婴儿油滴在小腿上，涂匀，不过，小腿的皮肤所需要的油性成分要更多些。等身上的婴儿油干掉后，再用毛巾轻轻擦拭掉身体表面不能吸收的婴儿油。

另外，按摩的手法也很关键，不同部位要用不同的按摩手法！

大腿的按摩主要以按压为主，使油性成分被充分吸收，顺便刺激大腿的脂肪，让其消耗。双手环住大腿，从膝盖开始，从下往上，开始一圈圈按压。整体的动作是向上提！

膝盖处应以画圈式按摩，从膝盖下向上提拉、按摩皮肤10次，这会让腿部的皮肤更紧致！

而小腿前面的皮肤要从上到下，顺着汗毛的方向按摩；小腿后面的皮肤则要从下往上，用一只手不断抓捏，来回做3次，最后用一只手握住小腿，从下面直接向上滑到胭窝处，连续做2次。

那要如何给腿部的皮肤补充胶原呢？补养腿部皮肤的方法和脸部的保养类似，方法也很简单。