尿酸高吃什么可以降下去 吃什么可以降尿酸

尿酸高的人一定要注意饮食，尤其是要多吃一些水果和蔬菜，经常吃一些能降尿酸的食物还是很不错的，因为有的食物和水果能帮助我们排出尿酸，那么尿酸高吃什么可以降下去呢？一起来了解一下吧。

尿酸高吃什么可以降下去

1.猕猴桃

猕猴桃中含有多种对人体有益的成分，尤其是维生素C的含量非常之高，可达50毫克以上，能促进尿酸排泄和抑制尿酸的生成从而降低尿酸。此外，猕猴桃中富含的钾，也具有促使尿酸排出体外的效果。

2.利尿的食物

如白萝卜、冬瓜、西瓜、雪梨、薏仁等都是可以增加尿液的，不仅利尿也可以改善肾功能，减少体内尿酸的数量。

3.莲藕

莲藕中富含淀粉，当被摄入人体后，会转化成碳水化合物，它可以帮助痛风患者加快体内尿酸的排泄，达到降尿酸的目的。另外，莲藕中维生素含量丰富，尤其是维生素C。而维生素C，也是可以降低我们体内的尿酸水平。

4.补肾的食物

尿酸都是通过肾脏排泄的，如果肾不好，尿酸就很难排出去，患者要吃食物进行补肾，帮助加速尿酸排泄，栗子、核桃、山药、花椰菜、洋葱等对肾脏都有好处，不仅能改善肾功能，而且还能降低尿酸。

相信大家看完上文的介绍后，对尿酸高吃什么可以降下去已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。