人流手术后多久来月经
人流手术，是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。人流手术方式包括负压吸引术和钳刮术等；负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来；钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。那么，人流手术后多久来月经呢？接下来就为大家解答这个问题。
人流手术后多久来月经
通常情况下，多数人会在流产后一个月左右恢复正常的排卵和月经的复潮。因在一个妊娠结束后，体内的激素很快就会调节到未孕的状态，但是根据不同的情况；如流产后，流产不全进行了清宫手术这样的操作，可能会导致内膜进一步的损伤。这样的内膜修复，可能需要的时间比较长。但不管是人工流产还是自然流产后，如果超过40天仍没有月经来潮，则需要及时到医院，进行进一步的检查和治疗较为安全。
1、注意休息
人流手术后一定要保证睡眠充足；至少卧床两周，有利于子宫恢复。一般24小时后可稍微下床活动，防止血栓形成。此外，不要进行剧烈运动；因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现，甚至落下病根，不利于日后健康。
2、注意饮食
平时可适量摄入充足蛋白质，新鲜蔬菜、水果，并适当饮用汤水。减少油腻食物，及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食，以免引起营养不良的情况出现。此外，如果发现身体有什么不适，建议及时就医诊治。
3、注意个人卫生
因为人流手术后身体会有很多的分泌物、脏东西。同时，还应注意一周后在洗头、洗澡，但不要着凉，最好是淋浴，不要盆浴，且热水洗澡时间不要长，控制在10分钟内。对于隐私部位，每天适当清洁，有利于恢复。
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