22号来的月经什么时候是排卵期

月经的前后，分别是女性的排卵期或安全期，这两个时期对于想要生小孩的家庭来说是要非常重要的，因为在排卵期怀孕的几率是比较高的。因此，想要知道排卵期的时间是哪天，可以根据排卵期的计算公式进行推算。那么，22号来的月经什么时候是排卵期呢？接下来就为大家解答这个问题。

22号来的月经什么时候是排卵期

月经周期正常28-30天，排卵期就是在下次月经的前14天左右，大概是在6、7号的时候。但是由于每个人的体质不同，而且排卵期受很多因素的影响，因此也有可能提前或者错后。对于如果想要宝宝的女性，可以在这个时间段内同房，是比较容易怀孕的。如果月经不规律的女性是很难掌握排卵期的，因为排卵期也会相应的没有规律，也可以通过其他的方法来监测排卵，比如基础体温的测定、排卵试纸或者是超声监测卵泡，都能够了解排卵期的情况。

知识拓展：排卵期的注意事项

1、注意卫生

在排卵期的时候应该注意每天晚上临睡之前用温水清洗下身，这对于减少细菌进入体内引发炎症有很好的作用。注意每天更换内衣裤并及时用水清洗干净，最好是在太阳光下进行暴晒，不要在阴暗潮湿的地方晾晒内衣裤。

2、充分休息

有一些女性在排卵期会出现下腹部轻微疼痛这种情况，这往往是正常的生理现象，不过需要进行充分的休息，不要让身体处于过度劳累的状况，如不能熬夜，不然会影响到健康。另外在排卵期的时候有的女性情绪波动会比较大，此时应该注意保持良好的心情，不要生气动怒。

以上就是关于22号来的月经什么时候是排卵期的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。