月经第三天就很少了正常吗

月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。那么，月经第三天就很少了正常吗？接下来为大家解答一下。

月经第三天就很少了正常吗

一般情况下， 月经的正常的天数是三至七天，通常月经量每次只要超过20ml就是正常的，那么第三天之后变少考虑是比较正常的情况。建议不用过于担心，主要是看是否有其他的不适的症状，如果有其他的不适症状，建议及时的检查。建议去做妇科检查，做妇科超声和激素六项的水平检测明确诊断，再积极的进行内分泌治疗。另外在经期要注意卫生，勤洗澡勤换内裤，避免用盆浴，忌食煎、炸、烤、生、冷和辛辣刺激性的食物。最好保证多摄入一些富含铁质，蛋白质以及维生素的食物比较好，比如动物肝脏，蛋类，瘦肉，鱼肉，蔬菜，水果等等都会有利于身体恢复，对调理月经也会有很大的帮助。

知识拓展：如何改善月经量少

1、按时睡觉

一般来说，经常熬夜的女性会出现气血不足的问题。因为熬夜会损害我们的肝脏，造成肝血损害，气血不足。长时间熬夜也会导致内分泌问题，使女性长痘痘。因此，女性要在10点之前进入睡眠状态，这样早晨起来才会气血充沛。

2、补气养血

在饮食方面一定要多吃一些动物肝脏，例如猪肝，猪血，瘦肉等。其次红枣也是补气血的优选食物。如果经量非常少，就需要遵循医生的建议，吃一些补气血的药物。另外女性常运动，可以加速血液循环，增强心脏功能，疏通血管。另外还可以促进食物消化，从而带动血液循环，有助于提升月经量。

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