按摩腹部 手伸进衣服揉这里好处太多了

　　腹部是我们身体上十分重要的一个部位，相信大家应该也都明白腹部的重要性吧，如果把手伸进去按揉腹部的话，对身体会有很多的好处，那么按摩腹部的好处有哪些呢?下面我们就来了解下腹部按摩的作用吧，下面就赶紧来一起看看吧。

　　纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是胖人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。

　　究竟腹部为什么这么重要呢? 腹部养生超乎想象!不可不知!

　　“一源三岐”，腹部是人体生命点中医理论中，有着任督冲三脉循行的规律，而任督冲均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。

　　任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用。

　　督脉：有总督全身各阳经，调节六腑的作用。

　　冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。

　　腹部是五脏六腑的集装箱腹部包括了脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。

　　而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。 腹部容易遭受寒凉腹部7条阴经有所过(六条阴经和一条任脉), 是先天容易寒凝的地方。

　　中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的大原因。

　　人体14条经脉都与腹部有联系，这是腹部按摩能治疗全身多种疾病的基础。

　　万万没想到!

　　腹部拍打有这么多好处腹部养生，很重要的一个方法就是拍打法。科学地拍打腹部，可以防病、祛病，保健又延寿。

　　1、畅通全身经络气血、延缓衰老

　　腹部拍打能够提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。

　　2、预防三高、保护肝脏

　　腹部拍打能提高身体的基础代谢功能，有效的预防三高问题，保护肝脏。

　　3、防治便秘、排毒、祛痘