食疗消除药物副作用

在治疗疾病时，有些药物会"偷走”人们体内必需的营养物质，引起副作用。对此，可以用食疗的方法给予补充。

(1)他汀类降胆固醇药物可导致辅酶Q10的丢失，使人出现疲劳，肌肉酸痛，肝酶升高等症状。可食用瘦肉、鸡肉、鱼等解之。也可每日补充30～60毫克辅酶Q10，也可收到明显效果。

(2)扩血管类药物或J3一受体阻滞剂类的降压药会丢失维生素B6(血管扩张剂)，Q10(B一受体阻滞剂)。可能导致疲劳、贫血、肌力减弱。可食用粗粮、坚果、瘦肉给予补充。也可每日服用维生素B62毫克，或者每日服用30～60毫克辅酶Q10。

(3)雌孕激素类药物可引起维生素B6、维生素C、叶酸、镁、锌丢失；也可能导致血栓、失眠、免疫力减弱。可用梨、绿叶蔬菜、香蕉、粗粮等进行补充，也可每日给予2毫克维生素B6、75毫克维生素C、400微克叶酸、400毫克镁、8毫克锌进行补充治疗。

(4)治疗高血压或者充血性心衰的利尿剂往往引起镁、钾、锌的丢失。从而导致抽筋、心律不齐、免疫力减弱等。可给予低脂牛奶、白豆、坚果等进行饮食补充。也可每日补充4。0毫克镁、8毫克锌、3500毫克钾(在医生指导下使用进行治疗