20160614健康之路节目：彭丹涛讲您离老年痴呆有多远(上)
老年人一到年龄增加就会出现记忆力衰退的原因，严重的甚至会出现老年痴呆症，那么老年痴呆症的发病原因有哪些呢?那类人群易患老年痴呆症呢?下面就跟小编一起来了解下老年痴呆症的相关知识介绍吧!
该视频主要文字介绍：
老年痴呆症的具体病因
1、疾病因素
高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素。
2、遗传因素
研究表明基因突变对老年痴呆发生起到了决定性的作用。
3、饮食因素
铝含量过高、胆固醇过高、嗜酒等都是老年痴呆的诱发因素。
4、衰老因素
近年大量研究表明，衰老是老年痴呆的首要诱发因素。
5、教育水平的因素
一般受教育程度越低，患病率越高。
老年痴呆如何预防
1、中老年人的身体已经不适合做比较激烈的运动，可以做一些简单的运动如：经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
2、十指指尖的细致活动可以使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。如如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等运动。
3、一天之计在于晨，老人可以每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。
4、预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，实施头颈左右旋转运动，这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓着。
本期嘉宾介绍
彭丹涛，女，卫生部北京医院神经内科主任医师，主任医师，医学博士，博士生导师，于1996—97年于德国慕尼黑大学研修。每周三上午出特需门诊。
现任中华医学会老年病学青年委员副主委，中国老年痴呆及相关疾病专业委员会(ADC)副主任委员，中华医学会老年医学分会老年神经病学组副组长，中华医学会神经病学分会痴呆与认知障碍组成员，北京药理学会神经精神药理专业委员会委员，中国神经免疫及神经疾病杂志副主编，中华老年医学杂志、中国临床神经科学杂志编委。主要从事老年痴呆临床及研究工作。每周三上午出特需门诊。
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