泡脚搓足可防治哮喘

每大泡脚搓足能够舒筋通络、促进血液循环，对人体有很好的保健作用。而在泡脚的同时，在水中加入一些药材，则还能有针对性的起到防治相关疾病的作用。哮喘病患者，不妨试试以下小妙方，来缓解和控制病情。

①紫苏叶、党参、橘皮、桑白皮各45克，木香、白茯苓各20克，生姜15克。将药材放人锅中，加入足量清水，先用大火煮沸，再改用小火煎10～15分钟，过滤药渣，将药液倒人足浴盆中，放至温度适宜后，双足浸浴，同时用拇指、中指掐按肾上腺反射区或涌泉穴各3～5分钟。

②熟地黄、山茱萸、白芥子、五昧子、胡桃仁各50克，枸杞子40克，人参25克，蛤蚧2克。将各药材以上述同法煎汤浴足，并结合手指按压。注意每次过滤药渣后不必废弃，每份药材都可以连续3～4日，10剂为1_个疗程。