如何预防癌症

您好，癌症通俗的说法就是恶性肿瘤，它可能发生在人体的任何一个部位，肿瘤细胞由于不受生理调节的控制的控制，迅速生长造成正常组织和器官被破坏的现象，严重者可能出现生命危险。多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉鸡蛋及酸奶。食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。下定决心戒除有害的烟酒嗜好。保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，尽可能保证健康的生活方式和饮食习惯，包括尽可能避免辛辣刺激食物，戒烟酒，减少烧烤，油炸，腌渍发霉食物食用，多进食新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。避免接触石棉、苯胺染料、苯等致癌物质、离子射线和大量的紫外线。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。