冻成冰的西瓜能吃吗？吃西瓜拉肚子是怎么回事？

夏天吃冰冻的西瓜我想可能没有更好的解暑水果了，西瓜我们常常都是冰冻了再吃，这种方法其实并没有什么问题，但是往往很多人吃了冰冻的西瓜会拉肚子为什么呢，这个主要可能是您个人的肠胃不太好，一来消化不好二来可能是过冰的西瓜让你的肠胃受寒引起的，如果你经常会这样，建议你还是不要吃冰冻的食物。

冻成冰的西瓜能吃吗

西瓜很多人都会吃，大多数的吃法就是直接切开，大快朵颐，西瓜水分丰富，味道甜美，对于吃货来说，可能不满足只是就这样吃西瓜，夏天正是吃冰的时候，把西瓜冻成冰再吃起来，口感会更加丰富，西瓜更加冰爽，可是担心西瓜冰冻会不好，那么西瓜可以冰冻着吃吗？冻成冰的西瓜能吃吗？

1、可以冰冻吃

西瓜是可以冰冻着吃的，西瓜冰冻的时候，其中的水分会结成冰，体积变大，西瓜瓤会受到冰块的挤压，导致西瓜中的空心结构发生变化，冰冻后的西瓜吃起来口感会发生变化，味道会变淡，其实冰冻之后的西瓜口感会有所下降，偶尔可以尝试一下这种吃法。

2、营养会下降

冰冻之后的西瓜，营养成分会有所流失，其中的维生素会流失，特别是维生素C的含量会流失的很快，如果只是追求这种冰冻的感觉的话，冻成冰的西瓜还是可以吃的。但是对于肠胃不太好的人来说，吃完冰冻的西瓜可能会拉肚子，要注意自身体质。

3、西瓜尽快吃

冻成冰的西瓜解冻之后，瓜瓤中的糖分会到化了的水中去，这时候西瓜的口感会大大降低，而且解冻之后瓜皮会比较瘫软，如果要吃冻西瓜，尽量快点吃，西瓜本身含糖和水分比较多，容易滋生细菌，保存的时间不宜太长，一般几个小时内吃完最好。

吃西瓜拉肚子是怎么回事

西瓜是夏天必备的水果了，很多人都能享受到西瓜带来的美好，水分多，味道甜美，非常利于解暑，但是对于有些人来说吃完西瓜以后就会拉肚子，平时吃别的水果还好，到了夏天吃了西瓜肚子就不舒服了，为什么吃西瓜会拉肚子呢？吃完西瓜拉肚子是怎么回事？

1、消化不良

西瓜解暑，水分非常多，糖分也很高，如果一次性吃了大量的西瓜，西瓜中的水分会稀释胃液导致胃液冲淡，引起了胃部的消化不良，肠胃的抵抗力下降，引起了腹痛、腹泻等问题，所以吃完就拉肚子，注意吃西瓜一次不要吃太多，适当吃些就好。

2、肠胃虚寒

西瓜本身属于寒凉性的食物，容易伤肠胃，如果自身是肠胃虚寒的人，吃完西瓜就会引起肠胃不适症状了，而且西瓜的糖分比较高，肠胃中细胞液的水分会因为渗透压渗透出来，导致成为功能紊乱，功能不佳，从而引起了拉肚子。而且很多人还喜欢吃冰镇后的西瓜，这样更容易拉肚子，如果存在这样的情况，建议少吃西瓜，最好是选择成熟的新鲜西瓜吃。

3、注意事项

西瓜虽好，可是也不宜多吃；西瓜含糖量高，糖尿病人不适合吃西瓜；体虚胃寒的人不宜吃，容易拉肚子；西瓜的保存时间不宜过久，一般放在冰箱中24小时内吃掉最好，大量的水分和糖分容易滋生细菌；肾功能不全和患有口腔溃疡的人不宜多吃西瓜。

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