儿童生长痛的4个特征

生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。那么，儿童生长痛的4个特征有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

儿童生长痛的4个特征

1、发作的年龄

生长痛一般发生在3~12岁的儿童身上，此阶段孩子的活动量大且骨头生长速度快，可造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调，从而导致生长痛。

2、夜间疼痛明显

疼痛主要发生在傍晚或夜间，可能会打断睡眠，通常在清晨缓解，但也有些患儿仅白天有症状。

3、下肢间歇痛

生长痛常常发生在下肢，尤其是膝关节周围，有时会出现脚踝和腹股沟疼痛。患儿下肢出现间歇性疼痛，容易反复，而大部分孩子腿疼能自行缓解。

4、肌肉性疼痛

孩子生长痛发作时四肢关节形态正常，没有红肿的表现，大部分孩子会描述是肌肉疼，而不是关节或骨头疼，疼痛部位皮肤温度也不会升高。

知识拓展：缓解措施

1、局部热敷

睡觉前家长可以用热毛巾对孩子疼痛部位热敷5~10分钟，能使得肌肉松弛，减轻疼痛感。睡觉前也可以洗热水澡，让其夜间安眠。家长也可以通过玩游戏、玩玩具或讲故事的方式来转移注意力，缓解紧张的情绪。

2、局部按摩

家长用大拇指对孩子足三里穴按揉，按揉50~100次。也可以让孩子趴在床上，家长把双手搓热后，从上往下对孩子小腿肚推拿2~3分钟。此外也可以让孩子平躺，做被动屈膝和屈髋运动，同时让膝关节屈伸旋转5~10次，这样能使得肌肉放松，减轻疼痛感。

3、减少运动

孩子有明显生长痛时可以适当的让其休息，放松肌肉，减少运动量，避免做剧烈运动。让孩子过度运动时，会导致大量酸性代谢产物堆积，加重肌肉酸痛感。

以上就是关于儿童生长痛的4个特征的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。