贫血吃什么好 这么多好方法都可以补血

　　贫血是我们日常生活中经常遇到的问题，并且贫血还有不同的类型。日常生活中贫血带来的问题着实让人头疼。那么贫血怎么办呢，贫血吃什么好呢，补血的水果有哪些呢，今天小编就为大家来介绍一下，一起来看看吧。

　　贫血怎么办

　　对于贫血患者可采取药物治疗、食物治疗等方法。

　　1、药物治疗

　　不可滥用补血药物，不同的补血药物针对不同的贫血的治疗。像维生素B12及叶酸主要是适用于巨幼细胞性贫血的治疗;而对于缺铁性贫血的治疗可以服用铁剂;而对于铁粒幼细胞性贫血的治疗可以服用维生素B6;像自身免疫溶血性贫血可用皮质类固醇来治疗，再生障碍性贫血的治疗可服用睾丸酮等。

　　2、脾切除

　　脾脏是破坏血细胞的重要器官，与抗体的产生也有关。少数几种贫血在脾切除后，红细胞的生存时间延长，贫血能迅速得到纠正，疗效且能巩固(例如遗传性球形细胞增多症、脾机能亢进引起的贫血)。有的贫血患者通过脾切除之后，可以减轻贫血的症状，但也有的人可能不明显。对于脾切除手术不能盲目的进行。

　　3、骨髓移植

　　骨髓移植主要是针对再生障碍性贫血的治疗，如果移植成功的话，贫血就可治愈。

　　4、食疗法

　　缺铁性贫血平时多吃一些含铁量高的食物，像动物肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。出血性贫血平时多吃富含维生素C的水果及蔬菜等。溶血性贫血多吃大枣、桂圆、豆腐、海带等。巨幼红细胞性贫血补叶酸、蛋白质等。

　　贫血的人吃什么补血快

　　贫血它并不是一种独立性的疾病，而是由其它的疾病引发的一种症状表现。而对于贫血的治疗可以通过食疗，药物等方法。那贫血的人吃什么补血快，我们从食疗法来做介绍。

　　一、红糖小米粥

　　材料

　　小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。

　　做法

　　1、果仁可以整粒也可以，切碎也可以。

　　2、先要将小米淘洗干净，先要将其浸泡30分钟才可使用，再来清洗红枣洗净，去核，将红枣切碎。

　　3、取汤锅，放入适量清水，烧开后放入小米，然后转成小火慢慢熬煮，等小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮。

　　4、等红肉熬的烂的时候，可以放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。

　　二、花生红枣养血汤

　　材料

　　花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g，蜂蜜适量。

　　做法

　　1.红枣、花生、木耳洗净，一起放入到砂煲内，加清水适量，先用大火将其煮沸，然后改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。

　　2.另外，喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。

　　提示：大枣补脾，养血，安神。花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。特别是对于，冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗花生红枣养血汤，可以有效改变现状。