癌症的早期信号 这样做就可以预防癌症

　　癌症一词，在生活中已经变得不再新鲜。癌症是非常可怕的，其实生活中只要注意到一些身体的细微变化，就可以有效的预防癌症。那么请问癌症的早期信号有哪些呢?如何预防癌症呢?癌症病人吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

　　癌症的早期信号

　　1、在乳腺、皮肤、舌部或身体任何部位出现可触及的肿块或不消的肿块。

　　2、身体上的疣或黑痣产生变化，如颜色加深、增大、瘙痒、溃疡等状况。

　　3、持续性消化不良。

　　4、吞咽食物时有哽噎感、疼痛，胸骨闷胀不适、食管内有异物感。5。耳鸣、听力减退、鼻塞、头痛、抽吸咳出的鼻咽分泌物带血。

　　6、月经期不正常的大出血，月经期外或绝经后不规则的阴道出血。

　　7、持续性声音嘶哑、干咳或痰中带血。

　　8、原因不明的大便带血及粘液或腹泻、便秘交替或原因不明的血尿。

　　9、身体出现久治不愈的伤口或溃疡。

　　10、长时间内，出现原因不明的体重减轻状况。

　　如何预防癌症

　　1、烤的东西不吃

　　食物能致癌也能预防癌症，预防癌症就应该杜绝一切烤的食物。主要是在火上烤过的食物能不吃的就尽量不要吃，特别是烤焦的食物更不能去碰。

　　2、运动

　　现在压力过大，很多人都跟运动无缘了，身体开始慢慢的变差了，疾病开始找上门了。运动是疾病的克星，每天坚持运动能够增强对疾病的抵抗力，远离癌症的骚扰。

　　3、睡一个好觉