山竹皮怎么泡水喝 山竹皮煮水步骤

相信很多人都有听说过山竹皮泡水喝有着很多功效，不过很少有人知道山竹皮怎么泡，一般来说是将山竹皮洗干净之后晒干，然后放入茶壶加开水泡就可以了。

山竹皮怎么泡水喝

1、将山竹皮洗净，沥干水分，然后放在烈日下或烘烤机中干燥。

2、然后取3片左右山竹皮放入茶壶中。

3、加入适量清水，开火熬煮30分钟左右。

4、滤渣，取汁，代茶饮用。

5、山竹皮味涩，可以根据自己的口味加入适量蜂蜜调味。

山竹皮煮水的功效

1抗菌消炎

山竹皮中含有单宁酸等成分，它可以与真菌、细菌等微生物的蛋白质发生沉降反应，使其蛋白质凝固，从而帮助杀死真菌、细菌等维生素，可以用于辅助治疗痢疾、肠炎等消化道疾病。

2改善皮肤

山竹皮中含有的单宁酸成分可以起到一定的镇静收敛作用，还能帮助促进肌肤的新陈代谢，改善皮肤粉刺、生疮等肌肤问题。

3清热降火

山竹皮具有一定的清热降火、生津止渴的功效，适量服用山竹皮可以帮助改善口干舌燥、便秘、小便黄赤等症。

山竹皮有哪些用途

山竹皮中含丰富的单宁，是一种具抑制镇静作用的物质，可以治愈皮肤的伤口。因此，很多人就是利用山竹皮的这种作用，来治疗粉刺。治疗粉刺可以把山竹皮用开水浸泡后，用泡制的水来清洗皮肤，据说治疗粉刺还是很效果的。当然也可以用山竹皮制作之后食用，不过味道比较苦涩，难以入口。

剥山竹皮的正确方法

一、两手相扣把山竹放在手心，手心向内挤压，直至山竹挤压出裂缝。再沿着裂缝剥开，这样就可以吃了。

二、摘去山竹的叶子，叶子摘掉后，顶端会露出果肉，用菜刀在一侧轻轻切下去，沿着切口，掰开果皮就可以把果肉掏出来吃了。