降血糖的茶 推荐这几款降血糖很好

　　降血糖是困扰很多人的一个头等问题，大多数人出现药物降血糖，降了就升，升了又要吃药的恶性循环之中，要知道这就是常说的赖药作用，药物降血糖不可靠，只会给身体带来更大的伤害，那么在我们身边有什么降血糖的茶呢?我们怎么降血糖呢?下面就和小编一起去看看吧。

　　乌梅红糖茶

　　材料

　　乌梅8粒，黑糖30公克，水600㏄。

　　做法

　　1.取一茶杯，将乌梅放入茶杯中备用。

　　2.将600㏄的水煮沸后，沖入作法1的杯中。

　　3.再于作法2中加入黑糖拌匀即可饮用。

　　抹茶杏仁牛轧糖

　　材料

　　白色棉花糖300克，宇治抹茶粉20克，大杏仁100克，安佳无盐黄油100克，全脂奶粉180克。

　　做法

　　1.黄油放不沾锅小火融化。

　　2.加入棉花糖继续小火融化。

　　3.加入奶粉和抹茶粉。

　　4.拌成团。

　　5.加入大杏仁碎。

　　6.趁热倒入铺了硅油纸的模具内。

　　7.压紧，包上保鲜膜冷藏过夜。

　　8.取出回温。

　　9.再切块小块。

　　10.用糖纸包起来即可。

　　补血养颜——红枣桂圆茶

　　材料

　　红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖。

　　做法

　　1、除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖;

　　2、一共大约40-50分钟，材料都出味了，就可以了，吃的时候连汤连渣都吃掉。

　　3、如果想当茶那样喝的，就不用放鸡蛋，其他东西煲个30多分钟也差不多了。

　　小诀窍

　　1、煲的时间不用太严格，只要东西煲出味，你愿炖长时间点可以，短时间点也行，因为后统统都吃掉。

　　2、加入当归会有点药材味，也许有些人会有点喝不惯，你也可不放。当归有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。

　　姜红糖茶

　　材料

　　生姜，红糖。