糖尿病患者不能吃什么 这几类食物千万要避开

　　患有糖尿病的人不在少数，相信你的身边可能就有这样的人，他们在吃东西的时候需要非常的注意，不能随便吃，否则可能会造成病情恶化。糖尿病患者不能吃什么?糖尿病患者吃什么好?如果你也感兴趣的话，一起看看吧。

　　糖尿病患者不能吃什么

　　甜品要忌口

　　糖尿病患者是非常不建议吃甜品的，因为甜品的热量非常高，而且糖分的含量也很惊人。在吃了甜品之后，人的血糖会立刻上升，这对于糖尿病患者来说非常的可怕，因此甜品一定要忌口，包括白米饭和白面也不能吃多。

　　千万要禁酒

　　有很多人有喝酒的爱好，糖尿病患者酒也是不能沾的，因为酒对糖代谢的影响还是很大的，会对糖尿病的控制带来一定的影响，所以糖尿病患者不能喝酒，可以少量的饮用一些啤酒或者是果酒，但是要注意不能空腹饮用。

　　含糖食物绝对不要碰

　　主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。

　　油炸食品要少吃

　　少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。

　　太重口味的食物不要吃

　　糖尿病患者除了太甜的东西不应该吃之外，其他重口味的食物也应该要避免。比如说腌制过的食物盐分含量特别高，还有一些勾芡、醋溜的食物，也应该要避免。在吃东西的时候更加建议吃凉拌的、清蒸的、水煮的食物。

　　花生和瓜子不要吃

　　瓜子和花生同样也是不建议吃的，虽然看起来他们的糖分含量不是特别高，但其实它们是属于热量和脂肪特别多的食物，吃多了之后人的血脂和血糖同样会上升，导致糖尿病患者的病情不稳定，因此花生和瓜子也不要吃为好，糖尿病患者们一定要记住了。